Day 18　　体重：-　　运动：晨间一节HIIT，晚间一节瘦腿操　　饮食：合格。即他以为特别的一天（能和多萝西亚一起同台演出）和平常的一天其实没什么不同，如果乔纳热爱音乐，无论是否成为知名乐团的一员，他品味爵士的快乐已经融入到了日常生活中。　　而今琼崖望南海，椿萱华发盼儿归。"。累啊~为什么要绝望呢。越来越多的行业加班习以为常，牺牲小家为公司是道德楷模。

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