"。2002年获得第25届十大中文金曲金曲银禧荣誉大奖[50]。训练后拉伸能使僵硬的肌肉得到舒展，使血液流动畅通无阻，避免身体部位变粗或变厚，使身体线条更流畅、完　　4、引发身体疼痛　　长期运动后不拉伸，肌肉就会处于收缩状态，局部压力就会变大，长此以往，就会产生炎症，新城代谢的废物就不能及时排除体外，会慢慢的堆积到这些部位，从而造成这些部位的肌肉疲劳，甚至运动伤痛，不但难以继续训练，还会造成身体伤害。工会发表的一份声明说，在TWU成员投票95%+赞成在过去一个月澳大利亚选举委员会进行的投票中采取行动之后，这些措施被归类为受保护的工业行动。在这里，处处看到殖民者的痕迹。"。 Methodology方法论。

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