。bobbibrown。巴士更换服务将在沃尔瑟姆十字和斯坦斯特德机场之间以及沃尔瑟姆十字和赫特福德东之间运营。安心啦。　　今年6月份的时候我母亲带着我继父来我家转转，我也没说啥，后面继父和母亲就在我家住了差不多半个月，开始找工作了，继父也找到工作了，就是下班时间比较晚，几乎每天都是凌晨十二点或者一两点回来，然后去厨房吃饭，上周吧我母亲也找了一个工作，距离我家也很远（我家在郊区） 上下班非常不方便，每天下班回来坐公交车大概要2-3小时左右，几乎都是站着回来的，回来就说腿疼，不舒服，其实他们住的一个多月，米面油肉菜，水电，都是我和我老公在支付，也没指望他们承担或者怎么样，说实话，我也是嫁出去的女儿，如果母亲一个人住，我觉得我赡养他天经地义，但是我没有义务赡养我继父吧，结果我今天给我就给继父说了，我母亲上班的附近有房子出租，让他们去看看，我不知道他给我母亲怎么转达的，结果我妈把我骂了一顿，说我有什么话直接给他说，没必要拐弯抹角，你什么花花肠子我不知道等等，还说在我家住了这么久， 也没有白住，给你们收拾房子，刷马桶，连你们擦屁股的纸都给你们倒。但我的印象，你是喜欢撩美女的，哈哈。"热热的夏天到了，每天回家第一件事就是把bra脱掉，闷闷热热的实在是不舒服，女孩子们肯定都会这样啦~所以每到夏天我都会把文胸换掉，那些带钢圈的、聚拢的通通好收起来了。樱花玉米粥蛋糕当然还有蛋糕。　　后天量一下围度，准备五天量一次，体重就不称了～打卡第四天，今天有氧四十分钟，感觉强度也并没有多大吧，以前只能跟二十分钟左右，今天居然全部跟下来，没有特别暴汗～不知道是不是我有的动作不规范不到位～　　然后练腹部和肩部大概二十分钟吧，明天想加个腿部运动，不知道是不是特别虐…记录下今天的饮食，真是有点没脸记录…　　早餐一小杯五黑糊（养头发的）大概一两个自己做的南瓜饼，一个多煎鸡蛋（闺女剩的我也吃了）再加八个左右的荠菜肉饺子…撑屎了～　　午餐外食，一份豚骨拉面（面没吃完）然后三分之一的日式鱼籽鸡肉饭，一小份凉拌菜～　　下午加餐二分之一个奈雪的欧包，对了逛街时还买了一杯奈雪的奶茶，和闺女一起分享了…活该我胖活该我丑…　　晚餐吃的少，就吃了两个船歌的蟹肉蟹黄馅饺子～打卡第五天，有氧40分钟，无氧18分钟…　　早餐，一小碗面条，一小碗五黑米糊，一个鸡蛋～　　午餐，半碗米饭加炒菜若干　　晚餐，一小半玉米，一个小小的红薯，五六只水煮基围虾，一点点米饭（刚盖住碗底）加炒菜若干…　　今天吃的算是比较适中的，没有吃零食，加餐就吃了两个橘子而已～刚才称了下体重，以为会重一点因为运动初期会增重的，但竟然轻了一斤多，好意外，哈哈…不过近期不打算称体重了，反反复复的容易影响心情～　　明天给身体休息一天，不运动。

但是，没有任何结果，我心怀不满地走开了，觉得我的时间被欺骗了。"。嘻嘻。。"。