南宋末年，终南山下的晨雾依旧如百年前那般清冷。重踏这片江湖，耳畔是全真教晨钟与剑鸣的交错，远处是襄阳城头欲坠的风雨。许多人若是涉足这个时代，目光总不免被那些名动天下的奇功秘籍所引诱，或是活死人墓中幽邃玄奥的玉女心经，或是华山绝顶惊世骇俗的五绝绝学。然而，真正踏入这方天地，方知武道真谛不在于奇诡，而在于圆融。 这具躯壳里装载着现代神魂，重修之路却选了一条旁人看似最笨拙的道途。世人皆知华山派源远流长，其祖传的混元一气，需由外而内、自拳招中淬炼内息。常人练武多先修气后练体，稍有不慎便有走火入魔之虞；而此门功夫却反其道而行之，从最平实的劈挂、击刺、吐纳做起。一拳击出，筋骨齐鸣，气血随招式而走，经年累月之下，经脉自开，内外一体，毫无窒碍。 行走于神雕世界的乱世中，这份朴拙反而成了最深厚的底牌。江湖多险诈，九阴真经固然精妙绝伦，黯然销魂掌亦是情深则厉，但若心性不足，极易陷入偏激。在终南山后山的荒林里，避开全真道士的浮躁，也绕开古墓派的冷清，日复一日地站桩、推掌。春去秋来，皮肉渐坚如磐石，体内的温热气息则如同春水消融冻土，悄无声息地汇入气海。那是纯正的道家元气，不烈不燥，浩浩荡荡。 待到艺成步入江湖，纷争早已烈火烹油。蒙古铁骑南下，江湖草莽与朝堂将士尽皆被卷入滚滚洪流。襄阳城外，群魔乱舞，金轮法王龙象之劲刚猛无俦，各大门派在风雨飘摇中各怀心思。当正面迎上那刚烈霸道的掌力时，混元功的玄妙才真正显露峥嵘。无须繁复的花招，双手交错之间，周身元气如浑沌初开，生生不息。对方排山倒海的力道撞上这层无形气劲，犹如巨石落入深潭，不仅被层层化解，反激出沛然莫御的绵密后劲。 这门功法不仅磨砺了筋骨，更涤荡了心性。在这个英雄与悲歌并存的年代，许多人因仇恨而狂，因情爱而伤。唯有守住体内这口混元之气，方能看破胜负虚名，守得住内心的清明。面对杨过的狂放不羁、小龙女的清冷出尘、郭靖的为国为民，并不需要刻意迎合或争锋。以混元之境立足天地，出拳即是风雷，敛息即是渊渟岳峙。 岁月奔流，刀光剑影终会随风而散。在这一方刀光剑影的世界里，用最沉稳的步调走出了自己的宗师之路。武道的至高境界，从来不是横扫天下的霸道，而是天人合一的自足。一招一式归于平凡，一呼一吸通达乾坤，这便是立足乱世风云之中，最坚实的长生武道。